Monat: Juli 2023
Psychosomatischer Schmerz – Wie Körper und Geist interagieren
Wenn du wegen andauernder Kopfschmerzen zum Arzt geht, ist die Chance exponentiell höher, dass dieser, ab einem gewissen Alter, sofort einen MRT o.ä. anfertigen lässt, um Bedrohungen wie einen Gehirntumor ausschließen zu können. Danach werden vielleicht Lifestyle-Faktoren wie Ess-und Sportgewohnheiten hinterfragt und es wird potentiell nach Verspannungen im Nackenbereich geschaut. All das passiert bevor überhaupt […]
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Wie sich Schlafentzug auf die Psyche auswirkt
Schlaf und psychische Gesundheit hängen eng zusammen. Schlaflosigkeit ist für viele Menschen ein häufiges Problem. Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 33 % der Weltbevölkerung davon betroffen sind. Auch Menschen, die nicht unter chronischer Schlaflosigkeit leiden, haben oft mit Schlafproblemen zu kämpfen. Schlafentzug beeinflusst den psychischen Zustand und die psychische Gesundheit. Menschen mit psychischen Problemen […]
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Können Memoryschaummatratzen gegen Schlafstörungen helfen?
Es gilt ja als erwiesen, dass Memoryschaummatratzen gegen Rückenschmerzen helfen können, weil sie dafür sorgen, dass sich der Körper durch eine orthopädische Haltung über Nacht gut erholen kann. Die Bandscheiben füllen sich wieder mit Flüssigkeit und die Muskelzonen werden entspannt. Das kann – je nach Schmerzursache – diese Problematik entweder erleichtern, oder sogar komplett aus […]
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Kunstblumen kaufen – darauf solltest du achten
Blumen sind schon immer ein Symbol der Schönheit und Eleganz gewesen. Sie bringen Farbe in unseren Alltag, verschönern unsere Wohnräume und sorgen für eine frische Atmosphäre. Doch nicht jeder hat einen grünen Daumen oder genug Zeit, sich um echte Blumen zu kümmern. Deshalb sind Kunstblumen eine immer beliebter werdende Alternative. In diesem Blogartikel möchte ich […]
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Rauchen aufhören Tipps: Wie man erfolgreich das Rauchen aufgibt
Das Rauchen aufzugeben ist eine wichtige Entscheidung, die viele Menschen treffen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es gibt zahlreiche Tipps und Strategien, die dabei helfen können, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. In diesem Artikel werden wir einige der effektivsten Tipps und Techniken diskutieren, um Ihnen dabei zu helfen, diese Gewohnheit dauerhaft aufzugeben. […]
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