Gesundheit & Psyche
Schmerzen loswerden mithilfe von Massagen – ein wichtiger Überblick
Eine Massage nach einem stressigen Tag tut nicht nur gut, sondern bietet dir auch noch einige weitere Vorteile. Durch die Massage wird schließlich deine Durchblutung gefördert und dein Stoffwechsel angekurbelt. Außerdem werden Massagen gerne bei Verspannungen aller Art eingesetzt und helfen dabei Schmerzen an verschiedenen Körperstellen zu lindern. Mittlerweile gibt es eine Reihe an Massagetechniken, […]
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So funktioniert Qigong
Bewegung, Meditation und die Harmonie zwischen Körper und Geist – genau das beschreibt Qigong. Bei dieser chinesischen Tradition kannst du mit Hilfe unterschiedlicher Bewegungsübungen und verschiedenen meditativen Übungen für mehr Entspannung im Alltag sorgen. In China hält diese Tradition bis heute. Nicht umsonst hat Qigong dort viele Anhänger gefunden, die regelmäßig diese Technik anwenden. Qigong […]
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Schmerzen durch Schlafentzug – wie viel Ruhe bekommst du am Tag?
Vielleicht kennst du es: Du hast wenig und schlecht geschlafen und fühlst dich nicht besonders gut. Dir tun die Knochen weh, der Nacken oder du hast anderweitig Schmerzen. Doch ist es tatsächlich möglich, durch Schlafentzug Schmerzen zu bekommen? Wirkt sich zu wenig Schlaf negativ auf das Schmerzempfinden des Menschen aus? In diesem Artikel möchten wir […]
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Wie man Schmerzen mit Tai Chi lindern kann
Tai Chi ist eine Kampfkunst, die im alten China entwickelt wurde. Mittlerweile wird sie auch in Deutschland und vielen anderen Ländern angeboten und dient schon lange nicht mehr als reine Kampfkunst. In China wird die Sportart unter anderem auch Schattenboxen genannt und schon vor vielen Jahren praktiziert. Bis heute haben zahlreiche Forschungen ergeben, dass Tai […]
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Schmerzlinderung durch Yoga – so funktioniert’s
Du wolltest schon immer wissen wie Yoga funktioniert? Wusstest du das Yoga als Schmerzhilfe eingesetzt werden kann? Jeder von uns hat schon mal etwas über Yoga gehört. Doch viele wissen nicht, worum es dabei genau geht und worauf man bei dieser Schmerzhilfe achten soll. Aus diesem Grunde haben wir diesen Artikel geschrieben, um dir zu […]
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Schmerzhilfe durch Dusche & Bad – die wichtigsten Tipps dazu
Ein heißes Bad bei Muskelkater oder Verspannungen dient als schnelle Lösung. Doch helfen nur heiße Bäder oder kann auch kaltes Wasser die Schmerzen lindern? Welche Möglichkeiten gibt es in der Schmerzhilfe? In diesem Artikel möchten wir dir gerne genauer erklären, wie warmes Wasser bei Schmerzen helfen kann und welche Möglichkeiten du auch mit kaltem Wasser […]
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Kompresse als Hausmittel gegen Schmerzen
Der Wickel bei Gelenkschmerzen oder anderen Beschwerden helfen können ist mittlerweile vielen Menschen bekannt. Schließlich handelt es sich dabei um eine sanfte Methode unterschiedliche Schmerzen zu lindern. Doch was sind Kompressen eigentlich genau und wie kannst du diese anwenden? Wir haben uns in diesem Artikel genau mit dieser Thematik befasst und möchten dir gerne aufzeigen, […]
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Diese Teesorten helfen gegen Schmerzen
Tee gegen Schmerzen? Davon hast du noch nichts gehört? Es funktioniert wirklich. Tee wird unter anderem mit verschiedenen natürlichen Kräutern hergestellt. Diese werden oftmals unterschätzt, besonders in der Schmerzhilfe. Schon seit vielen Jahren ist Tee ein altbewährtes Hausmittel, dass gegen die unterschiedlichsten Beschwerden eingesetzt wird. Jeder Tee hat dabei seine eigenen, ganz persönlichen Inhaltsstoffe und […]
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So funktioniert Akupressur & die wichtigsten Stellen an deinem Körper
Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen sind heute keine Seltenheit mehr und beeinträchtigen den Alltag vieler Menschen. Ein gutes Verfahren, um gegen Schmerzen unterschiedlichster Art Vorgehen zu können ist die Akupressur. Hierbei handelt es sich um ein bekanntes Heilverfahren, welches gerne in der Alternativmedizin benutzt wird. Ähnlich wie bei einer Akupunktur, werden bestimmte Punkte an deinem Körper […]
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Belladonna als Hausmittel gegen Schmerzen
In der Homöopathie ist Belladonna keine unbekannte Heilpflanze mehr. Diese wird häufig bei starken Schmerzen oder hohem Fieber eingesetzt. Besonders bei einem grippalen Infekt kannst du Belladonna einsetzen. Was genau diese Heilpflanze ist und welche Erkrankungen du damit behandeln kannst möchten wir dir gerne in diesem Artikel vorstellen. Belladonna gegen Schmerzen jeglicher Art Die Heilpflanze […]
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Gelsemium als Hausmittel gegen Schmerzen
Eines der wichtigsten homöopathischen Mittel ist Gelsemium sempervirens. Diese Heilpflanze wird besonders bei Infekten mit Fieber eingesetzt. Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit gehören schließlich zu den Begleiterscheinungen von grippalen Infekten und können mit Hilfe der Heilpflanze gelindert werden. Hinzu kommt, dass du dein allgemeines Wohlbefinden mit Gelsemium steigern kannst. Was Gelsemium genau ist, wie du die […]
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Mutterkraut als Heilmittel gegen Schmerzen
In den Sommermonaten kannst du die Heilpflanze Mutterkraut bequem am Wegesrand finden. Ihr lateinischer Name ist Tanacetum perthenium. Ihr aromatischer Duft ähnelt der einer Kamille. Allerdings haben beide Pflanzen nur wenig gemeinsam. Das Mutterkraut wird des Öfteren auch als Frauenminze bezeichnet. Sie dient schon seit dem Mittelalter als Heilpflanze und wird besonders gerne bei Frauenbeschwerden […]
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