Gesundheit & Psyche
Kopfschmerzen nach Joggen & Sport – das kannst du dagegen tun
Kennst du das Problem, wenn du joggen warst und anschließend starke Kopfschmerzen bekommst? Du bist dir nicht sicher woher diese kommen und weißt auch nicht genau was du dagegen tun kannst? Kopfschmerzen nach Joggen ist nicht selten und kommt des Öfteren vor. Du brauchst dir daher keine Gedanken machen, dass diese nur bei dir auftreten. […]
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Kopfschmerzen nach Sonne – du hast dir einen Sonnenstich eingefangen
Hast du auch manchmal im Sommer das Problem, dass du Kopfschmerzen von der Sonne bekommst? Oder hast du sogar weitere Symptome, wie beispielsweise Schwindel und Übelkeit? Nicht selten kommt es besonders an den warmen und sonnigen Tagen dazu, dass Menschen Kopfschmerzen bekommen. Doch warum ist das so? Woran erkennt man eigentlich einen Sonnstich? Genau mit […]
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Warum Schmerzen in der Hand von einer falschen Tastatur kommen können
Ergonomische Schreibtische und Stühle gehören zu einer guten Büroeinrichtung mittlerweile dazu. Diese sollen Rückenbeschwerden und andere Komplikationen gezielt verhindern. Doch was passiert eigentlich, wenn du unter Handgelenksschmerzen leidest? Welche Möglichkeiten gibt es, um auch diese Probleme und Beschwerden in den Griff zu bekommen? Genau diese Fragen möchten wir dir in unserem Artikel beantworten. Schließlich können […]
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Zunge verbrannt, was tun?
Du hast heiß gegessen oder getrunken und deine Zunge schmerzt so richtig. Nun machst du dir Sorgen, ob das gefährlich sein könnte und was du dagegen tun kannst. Hier findest du die wichtigsten Antworten. Eine verbrannte Zunge heilt ganz von selbst Die betroffene Stelle fühlt sich entweder taub an, oder womöglich sogar leicht pelzig. Das […]
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Was du gegen Regelschmerzen tun kannst
Regelschmerzen gehören für die meisten Frauen einfach zur monatlichen Periode dazu. Es ist nur eines von vielen möglichen Symptomen, kommt aber so häufig vor, da ein notwendiger Vorgang damit in Verbindung steht. Um das nicht benötigte Blut und die Schleimhäute abzutragen (da es ja nicht zur Schwangerschaft kommt), beginnt sich der Unterleib krampfartig zusammenzuziehen. So […]
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Endometriose: Wenn sich Regelschmerzen wie Wehen anfühlen
Was ist Endometriose? Bei der Endometriose handelt es sich um eine gutartige, oftmals chronisch verlaufende Erkrankung, die zwischen der Pubertät und den Wechseljahren auftritt. Im Grunde kann sie so lange auftreten, solange ein Mensch mit Uterus seine Regelblutung hat. Üblicherweise läuft der Monatszyklus folgendermaßen ab: Die Gebärmutter ist von innen vollständig mit einer Schleimhaut bedeckt, […]
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Gilt man mit chronischen Schmerzen als behindert?
Schmerzen gelten als chronisch, wenn sie länger als drei bis sechs Monate anhalten oder nach Abschluss der natürlichen Heilungsprozesse bestehen bleiben. Im Gegensatz zu akuten Schmerzen, die als Warnsignal dienen, sind chronische Schmerzen oft kein Hinweis auf eine akute Erkrankung und können sich zu einer eigenständigen Erkrankung entwickeln. Sie können das alltägliche Leben stark beeinträchtigen […]
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Wie gut hilft CBD wirklich gegen Schmerzen?
Unzählige Studien konnten die positive Wirkung vom Nahrungsergänzungsmittel CBD (auch Cannabsiöl oder Cannabidiol genannt) bereits mehrfach nachweisen. Dadurch erhält das Öl auch eine so stetig wachsende Beliebtheit. Es ist nicht nur verträglich für den Körper und seine Funktionsweisen, sondern zeigt sich durch die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete als wahrer Allrounder. CBD wirkt aber nicht nur gegen das […]
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Schlaflose Nacht? 8 effektive Tipps, die du sofort umsetzen kannst
Und wieder gibt es so eine schlaflose Nacht, in der man über Stunden hinweg wach liegt und gedankenlos an die Decke des Schlafzimmers starrt. Müde wäre man eigentlich und das Hirn regt auch regelmäßig zum Gähnen an. Aber egal, wie man sich dreht und wendet, man kann einfach nicht einschlafen. Nicht immer muss es sich […]
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Die besten Möglichkeiten, täglich genug Tageslicht zu bekommen
Tageslicht gilt als die beste Medizin bei Schlafstörungen und auch Einschlafproblemen. Nur, wenn der Körper ausreichend davon aufnehmen kann, schüttet er vermehrt Serotonin und gleichzeitig weniger Melatonin aus. Das sind die beiden Hormone, die bei richtiger Ausgewogenheit dafür verantwortlich sind, dass du dich tagsüber munter fühlst und abends wiederum schläfrig wirst. Licht – egal in […]
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Schlaflosigkeit während der Periode – so kannst du dir helfen
Viele Frauen haben während ihrer Periode mit Schlafstörungen und Schlaflosigkeit zu kämpfen. Doch auch wenn die Frau dann letztlich einschläft, kann von keinem erholsamen Schlaf die Rede sein. Studien haben gezeigt, dass der Schlaf während der Menstruationsphase weniger lange anhält. Hinzu kommen Blähungen, Rückenschmerzen, schmerzende Brüste und andere mit der Periode verbundene Schmerzen. Darüber hinaus […]
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Schlafprobleme wegen Cortison – so kannst du dir helfen
Cortison. Für viele Menschen mit Erkrankungen Tag für Tag ein Licht im Dunkeln, was die Linderung verschiedener Symptome angeht. Und doch kann Cortison der Auslöser für Schlafprobleme sein. Der körpereigene Stoff, Cortison wird in der Nebennierenrinde gebildet, ist dabei für Schmerzen oder Entzündungen enorm hilfreich. Egal ob als Creme, Spritzen oder Tabletten, Cortison findet dabei […]
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